السلام عليكم
طريقة ستنجح ان شاء الله
هذه الطريقة فعالة لكل من يعاني من هذا المرض(نعم انه مرض على الأقل من وجهة نظري) (وللمتزوجين الذين يعانون يمكنهم أن يستخدموها)
1/ أولا يجب أن تأخذ عهدا على نفسك بعدم السماح لنفسك مجددا بمشاهدة الأفلام الإباحية فهذه الأفلام إحدى أهم الفيروسات المسببة لهذا المرض
2 / انت تعرف نفسك وتعرف متى وأين تقوم عادة بهذه العادة فحاول أن تتجنب التواجد في هذا المكان في هذا الوقت
3 / حاول عدم التواجد لوحدك ل فترات طويلة خليك اجتماعي فالوحدة والشعور بالفراغ يسبب هذه العادة
4 / اشغل وقت فراغك بأي شيئ تحبه كالقراءة أو الرياضة أو أي شيئ تحبه عدا مشاهدة الأفلام البذيئة أخرج مع أصحابك(على أن لا يكونو أشخاصا سيئين)
5 / وهذه أهم نقطة وتعتبر الأساسية في العلاج إذا كنت من المدمنين اليوميين لهذه العادة(أي تمارسها يوميا)بعد أن تقوم بكل ما سبق ذكره اشتر حصالة نقود وخصص مبلغا يوميا(حسب امكانياتك يعني مثلا إذا كان مصروفك اليومي 100 ضع 15 على سبيل المثال لا الحصر المهم أن يكون في النهاية مبلغ له تأثيره عليك وأن لايكون مبلغا تافها) ضع هذا المبلغ في الحصالة لقاء كل يوم تصبر فيه ولا تقوم بهذه العادة وقم بتحديد مدة شهر مثلا فإذا استطعت أن تظل محافظا على نفسك فقد نجحت فخذ المبلغ واشتري لنفسك شيئا واعتبرها جائزة وابدأ من جديد ولكن اجعلها مدة أطول مثلا شهرين
أما إذا لم تستطع إكمال الشهر
مثلا صبرت 13 يوما ولكنك لم تستطع أن تصبر أكثر فخذ المبلغ الذي في الحصالة وتصدق به على الفقراء وابدأ من جديد
في هذه الحالة فأنك ستكسب شيئين ففي حال نجاحك ستكون قد حققت هدفك وفي حال فشلك فإن هذا لا يسمى فشلا وإنما نجاح بشكل جزئي وعليك البدء من جديد والمهم أنك ستشعر بالرضى حتى عندما تفشل في إكمال المدة لأنك تصدقت بالمبلغ وستتحسن نفسيتك(بس ما تقول خليني اليوم أعملها عشان أتصدق بالمبلغ بتصير متل الي عم يضحك على حالو)
6 / وهذه أيضا نقطة مهمة جدا كل ماخطرت ببالك هذه العادة اذكر الله في نفسك فإنك ستخجل من نفسك كثيرا عند ذكر اسم الله عز وجل وحياؤك وفطرتك ستمنعك من ممارستها
7 / وأخيرا اجتنب النظرة الحرام في كل مكان في الشارع في التلفاز في كل مكان فكلما نظرت إلى مفاتن النساء زادت شهوتك بشكل لا شعوري حاول أن تغض بصرك
وإذا صادفت فتاة عارية(تعبير مجازي) في الشارع فاتبع الأسلوب السابق واذكر اسم الله عز وجل فانك ستخجل من نفسك ومن ربك ولن تنظر إليها
ملاحظة (إن هذه الطريقة ليست من بنات أفكاري ولكن أنا جمعت فيها عدة نقاط من عدة طرق كنت قد قرأتها وأضفت عليها وعدلتها بطريقتي الخاصة)
وأخيرا أتمنى أن تكونو قد استفدتم من هذا الطرح
وأرجو كل من استفاد من هذه الطريقة أن لا ينساني من صالح الدعاء
وشكرا
مجرد رأي من احد الاخوة المشاركين ( جزاه الله خيرا )
طريقة ستنجح ان شاء الله
هذه الطريقة فعالة لكل من يعاني من هذا المرض(نعم انه مرض على الأقل من وجهة نظري) (وللمتزوجين الذين يعانون يمكنهم أن يستخدموها)
1/ أولا يجب أن تأخذ عهدا على نفسك بعدم السماح لنفسك مجددا بمشاهدة الأفلام الإباحية فهذه الأفلام إحدى أهم الفيروسات المسببة لهذا المرض
2 / انت تعرف نفسك وتعرف متى وأين تقوم عادة بهذه العادة فحاول أن تتجنب التواجد في هذا المكان في هذا الوقت
3 / حاول عدم التواجد لوحدك ل فترات طويلة خليك اجتماعي فالوحدة والشعور بالفراغ يسبب هذه العادة
4 / اشغل وقت فراغك بأي شيئ تحبه كالقراءة أو الرياضة أو أي شيئ تحبه عدا مشاهدة الأفلام البذيئة أخرج مع أصحابك(على أن لا يكونو أشخاصا سيئين)
5 / وهذه أهم نقطة وتعتبر الأساسية في العلاج إذا كنت من المدمنين اليوميين لهذه العادة(أي تمارسها يوميا)بعد أن تقوم بكل ما سبق ذكره اشتر حصالة نقود وخصص مبلغا يوميا(حسب امكانياتك يعني مثلا إذا كان مصروفك اليومي 100 ضع 15 على سبيل المثال لا الحصر المهم أن يكون في النهاية مبلغ له تأثيره عليك وأن لايكون مبلغا تافها) ضع هذا المبلغ في الحصالة لقاء كل يوم تصبر فيه ولا تقوم بهذه العادة وقم بتحديد مدة شهر مثلا فإذا استطعت أن تظل محافظا على نفسك فقد نجحت فخذ المبلغ واشتري لنفسك شيئا واعتبرها جائزة وابدأ من جديد ولكن اجعلها مدة أطول مثلا شهرين
أما إذا لم تستطع إكمال الشهر
مثلا صبرت 13 يوما ولكنك لم تستطع أن تصبر أكثر فخذ المبلغ الذي في الحصالة وتصدق به على الفقراء وابدأ من جديد
في هذه الحالة فأنك ستكسب شيئين ففي حال نجاحك ستكون قد حققت هدفك وفي حال فشلك فإن هذا لا يسمى فشلا وإنما نجاح بشكل جزئي وعليك البدء من جديد والمهم أنك ستشعر بالرضى حتى عندما تفشل في إكمال المدة لأنك تصدقت بالمبلغ وستتحسن نفسيتك(بس ما تقول خليني اليوم أعملها عشان أتصدق بالمبلغ بتصير متل الي عم يضحك على حالو)
6 / وهذه أيضا نقطة مهمة جدا كل ماخطرت ببالك هذه العادة اذكر الله في نفسك فإنك ستخجل من نفسك كثيرا عند ذكر اسم الله عز وجل وحياؤك وفطرتك ستمنعك من ممارستها
7 / وأخيرا اجتنب النظرة الحرام في كل مكان في الشارع في التلفاز في كل مكان فكلما نظرت إلى مفاتن النساء زادت شهوتك بشكل لا شعوري حاول أن تغض بصرك
وإذا صادفت فتاة عارية(تعبير مجازي) في الشارع فاتبع الأسلوب السابق واذكر اسم الله عز وجل فانك ستخجل من نفسك ومن ربك ولن تنظر إليها
ملاحظة (إن هذه الطريقة ليست من بنات أفكاري ولكن أنا جمعت فيها عدة نقاط من عدة طرق كنت قد قرأتها وأضفت عليها وعدلتها بطريقتي الخاصة)
وأخيرا أتمنى أن تكونو قد استفدتم من هذا الطرح
وأرجو كل من استفاد من هذه الطريقة أن لا ينساني من صالح الدعاء
وشكرا
مجرد رأي من احد الاخوة المشاركين ( جزاه الله خيرا )
1 التعليقات لموضوع "فكرة رائعة للتخلص من العادة السرية"
بارك الله فيك
الابتسامات الابتسامات